Biomekanika: Memahami Planes dan Axes dalam Gerakan Tubuh
Ketika melihat seseorang melakukan squat, lateral raise, atau memutar tubuh, kita biasanya hanya melihat arah gerakannya. Dalam biomekanika,...
Biomekanika: Core Concepts yang Perlu Dipahami Sebelum Menganalisis Gerakan
Pernah melihat seseorang melakukan squat, melompat, berlari, atau mengangkat beban lalu langsung bertanya, “Tekniknya sudah benar belum?” Pertanyaan...