Apa yang Terjadi pada Performa Olahraga Ketika Berhenti Latihan?
Setiap atlet maupun individu yang rutin berolahraga hampir pasti pernah mengalami fase berhenti latihan, baik secara disengaja maupun...
Literasi Fisik: Pondasi Gerak Sepanjang Hayat
Literasi fisik (physical literacy) adalah kemampuan seseorang untuk bergerak dengan percaya diri, kompeten, serta memiliki motivasi dan kecintaan...