Profil Atlet Hyrox: Latihan, Pemulihan, dan Strategi Optimal untuk Performa Maksimal
Hyrox adalah kompetisi hybrid yang semakin populer di dunia olahraga karena menggabungkan lari jarak menengah dan latihan fungsional...
Apakah Penggunaan Smartphone sebelum tidur berdampak pada performa fisik atlet?
Sebuah penelitian terbaru dari Dridi et al yang diterbitkan di Biology of Sport edisi tahun 2026 membahas dampak...