Ilmu OlahragaLatihan dan Kondisi Fisik Apa Fungsi VO₂max Tinggi terhadap Kekuatan? Ini Hubungan yang Sering Disalahpahami Dalam dunia kebugaran dan olahraga, VO₂max kerap diposisikan sebagai indikator utama kebugaran aerobik dan daya tahan kardiovaskular. Atlet...
